适量喝功能饮料，对身体一般没有伤害，但是过量喝功能饮料，可能对身体会造成一定的伤害，比如引起肥胖或引起神经刺激，同时也有一定的概率会引起胃肠道损伤。

　　功能饮料中含有草本植物、糖以及和水。适量喝功能饮料后，随着人体的新陈代谢，这些物质会被人们的身体吸收以及排出体外，正常情况下不会直接对身体导致非常严重危害。

　　1、肥胖：功能饮料中因为含有大量糖分，过量饮用以后，有几率会使糖分摄入量过多，无法被人体完全消耗，会转化成脂肪堆积在身体内，从而引起肥胖；

　　2、神经刺激：功能饮料中含有一定的成分，在过量饮用以后，会导致过度刺激神经，会造成神经处在兴奋状态，可能会表现为入睡困难和睡眠时间短暂，也有一定的概率会出现经常做梦的现象；

　　3、肠胃道损伤：功能饮料在过量饮用以后，其中的和糖分会刺激肠胃道，可能会引起肠胃道蠕动增快，会造成胀痛以及腹泻等不良影响，导致营养的东西流失，使身体处在虚弱状态。

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