]“汤泡饭”比较是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧?宝宝不爱吃饭，但也不能损害孩子的健康，其间“汤泡饭”喂给孩子吃简单引发宝宝消化不良等4大问题。

  用汤泡过的饭，其容量会添加，这样孩子吃了今后就很简单感到胀饱，每餐相应的摄入量就会削减。

  吃泡饭尽管便于吞咽，但同时会因食物破坏不充分而削减唾液的排泄。唾液排泄进程可铲除和冲刷附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有必定的灭菌、抑菌效果，这些关于防备龋齿和牙周疾病有及其重要的效果。别的，咀嚼运动可以在必定程度上促进牙、颔、面的正常发育，促进部分血液循环及淋巴回流，增强代谢。

  吞食泡饭削减了咀嚼动作，也会相应地削减咀嚼的反射效果，引起胃、胰、肝、胆囊等排泄消化液的量削减。而没有通过详尽磨碎的食物大颗粒当即进入消化道，需求消化器官排泄更多的消化液，并取得更多的能量来进行消化。常此下去，胃口就会逐步减退。

  不经咀嚼的饭会添加胃的担负，而过量的汤水又会将胃液减弱，从而影响食物的消化吸收，时刻长了还简单引发胃病。

  假如宝宝不爱吃饭，就换另一种方法处理吧。为他做一些美味佳肴，看起来风趣，让他自动吃饭。

  养分剖析：菠萝苹果汁清新可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中，消除疲惫的效果最为抱负。特别对消除腹胀之气有很大效果。

  养分剖析：在生果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能凭借丰厚的酶来开胃，又能弥补维生素C，对健康非常有利，特别合适不想吃饭的小孩

  制作方法：菠萝1/6个，苹果1个，凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁，加水放入果汁机均匀拌和，即可饮用。