近几年，跟着国内外临床医学不断发表，糖摄入与各类缓慢病的相关现已被专家、学者多次证明。近来，北京营养师协会理事顾中一发布《喝代糖饮料还不如喝含糖饮料？No！》文章表明，含糖饮料对身体器官影响极大，长时刻很多摄糖不只会形成肥壮，还会引发一系列缓慢疾病，为身体带来多项损害。

  在文中，顾中一用近期、远期两种时刻维度，罗列了糖的损害。人体短期摄糖超支，会给代谢体系带来极大担负，加剧身体炎症反响，从皮肤体现上看还会添加痤疮危险。长时刻摄糖超支，人的大脑认知功用会出现损害，心脏病、肿瘤等缓慢非感染性疾病患病危险也将大大提高。

  这不是顾中一第一次呼吁群众削减糖摄入，早在10年前他就曾发布过市面上常见的含糖饮料含糖量表格，用方糖方式对含糖量进行量化，提示群众注重含糖饮料这一糖摄入“重灾区”。

  文中还出现一则熬煮含糖饮料的试验，与代糖饮料比较，含糖饮料在煮往后显着有很多糖浆分出。顾中一说，假如正常吃下同等量的糖块对常人来讲必定存在困难，但把这些糖放入饮猜中则会在某些特定的程度上“遮盖”群众感知，含糖饮料的损害之一便是会让人在不知不觉中摄入过量糖分，加剧身体担负。(记者赵昂)

  嘉宾：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血治疗中心主任

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