今日夜里晴到多云；明日多云；后天多云到阴部分小雨。明日早晨最冷气温7～9℃；明日白日最高气温19～21℃；偏春风2-4级；森林火险气候等级：四级，森林火险气候等级高，林区需加强火源办理。

  老年人较年轻人更怕冷。因为老年人膂力渐衰和活动能力削弱，代谢功用下降，产热相对削减，体温调理功用差，致使在低温度的环境或触摸冰冷后，很简单产生寒颤，呈现身体失温，因而在冰冷的时节，特别要警觉老年人身体失温的产生。

  低温影响会使血管缩短、血压升高、心率加速、心肌缺血、血液黏稠度增高促进血栓构成，因而环境和温度的突变会加剧心脑血管疾病患者的病况，导致高血压患者血压急剧上升而产生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

  冷空气可使鼻咽部的部分黏膜变得枯燥，致使产生细微决裂，病毒、细菌简单浑水摸鱼，形成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加剧。

  个人防护方面，应留意替换厚衣物，比方棉裤，以及穿戴防护用品，如帽子、口罩、围巾、手套等。一起，削减户外活动，下降室表里的巨大温差对身体的损害。饮食方面，应加强养分，多吃热食，少吃凉食，多补充水分。

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