【环球网归纳报导】众所周知，蓝莓是一种营养价值极高的生果，它能防备白内障、夜盲症等眼部疾病。据法国健康类媒体“Topsante”报导，英国伦敦国王学院研讨人员发现，每日食用适量蓝莓还有助于防备高血压等心血管疾病。

  研讨人员邀请了40位健康志愿者参加试验。志愿者每日饮用含200克蓝莓的果汁，或许含有维生素和纤维的色彩相同的对照饮料，但不含花青素。试验继续一个月，期间研讨人员会对志愿者进行血检和尿检，并丈量血压。

  成果显现，志愿者在饮用果汁两小时后，血管健康情况得以改进，而且可继续适当长的一段时间。除此之外，志愿者的血压水平在一个月之后均匀下降了5毫米汞柱，作用堪比降压药。

  科学家表明，蓝莓之所以有如此成效，是因为它富含花青素。花青素是天然的抗氧化剂，它能维护血管内壁、改进血液循环。首要研讨人员Ana Rodriguez-Mateos博士表明，纵观这项研讨对人终身的影响，能确认，每天食用适量的蓝莓有助于防备心血管疾病，还能够将发病率下降20%。(实习编译：胡粤杨 审稿：王莉兰)

  人民日报社概略关于人民网报社招聘招聘英才广告服务协作加盟供稿服务网站声明网站律师联络咱们ENGLISH

  互联网新闻信息服务许可证1012006001增值电信业务经营许可证B2-20100025