在生活中多喝蜂蜜蜜柚子汁，能达到减肥的目的。柚子作为水果中的一种，酸酸甜甜，人们在生活中适当吃柚子，可以在一定程度上促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，并且还能够大大减少脂肪在身体内的堆积。

  蜂蜜在生活中很常见能够润肠，利用蜂蜜柚子榨汁以后能达到不错的减肥目的，其实番茄蜂蜜汁也能够达到减肥的目的，毕竟番茄里面含有大量的果胶和纤维素，能够降低身体对热量的消化吸收，并且还能够清理肠胃中的毒素。

  青瓜苹果汁能够达到减肥的目的，其实苹果中含有大量的果胶，能够让人们产生饱腹感，一旦吃了苹果之后，人们不会感觉到肚子饿。

  青瓜中富有丰富的维生素C，在生活中适当的吃青瓜也可以帮助消化，最终达到减肥的目的，因此利用青瓜苹果汁减肥效果比较好。

  西瓜可以利尿去水肿，作为水果中的一种人们，在生活中能适当的吃西瓜，去除体内的脂肪，达到减肥的目的，而我们将西瓜和低脂牛奶混合在一起之后，不仅有营养，而且还可以减肥。