疲倦嗜睡、睡觉质量下降、精力不会集、脑筋昏眩、焦虑、心悸、胸闷、乏力……引荐五款“五脏养生茶”、四款“气血精力茶”。

  预备素馨花2克，佛手2克，葛花5克，枳椇子5克，决明子5克，冰糖适量。加适量开水焗泡20分钟左右，或煮水代茶饮；饮酒者，酒前1小时及酒后醒酒期间温服。

  预备三七2克，五指毛桃6克，红景天6克，肉桂1克，炙甘草3克。加适量的开水焗泡20分钟左右，或煮水代茶饮。

  预备焦山楂6克，焦麦芽6克，白术5克，陈皮2克，连翘2克。加适量开水焗泡20分钟左右，或煮水代茶饮。

  预备五味子3克，玉竹6克，陈皮2克，杏仁3克，桑白皮3克。加适量的开水焗泡15分钟左右，或煮水代茶饮；不喜酸者可加冰糖适量调服。

  预备牛大力5克，杜仲5克，枸杞子6克，桑葚6克。加适量开水焗泡20～30分钟左右，或煮水代茶饮。

  预备五指毛桃6克，党参6克，茯苓6克，砂仁1克。加适量开水焗泡15～20分钟左右，或煮水代茶饮。

  预备黄精6克，鸡血藤5克，龙眼肉6克，砂仁1克，冰糖适量。加适量开水焗泡20～30分钟左右，或煮水代茶饮。

  预备黄精6克，酒萸肉6克，桑葚6克，砂仁1克，冰糖适量。加适量开水焗泡20～30分钟左右，或煮水代茶饮。

  预备灵芝2克，炒酸枣仁6克，百合6克，合欢花5克，炙甘草3克。然后再参加适量开水焗泡15分钟左右，或许煮水代茶饮，睡前1~2小时温服。

  提示，对单个中药过敏的朋友请勿服用该茶方；养生茶不能替代药物，如服用后症状未改进，请及时到医院相关专科门诊就诊。

  请勿与其他药物一起服用；如不明晰，请在医师指导下挑选服用；以上茶方均为一人一次量。

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