一周轻断食果蔬汁来咯，超模同款，主张把手中的奶茶都换成它，每天坚持来一杯，完成S码自在。

  把所需求的果蔬先净化一下，果皮中膳食纤维的含量也特别高，净化后咱们连皮一同打。果蔬汁以蔬菜为主，很合适大餐后刮油减肥。

  西芹、黄瓜、苹果参加清水或无糖椰子水，主张选用不出渣的榨汁杯，这样粗纤维不丢失，饱腹感强，愈加有助于减脂。

  香蕉、火龙果、黄瓜这个组合几乎便是肠道清道肤，能够在必定程度上协助咱们排出毒素，轻松处理上厕所问题。

  生菜、西红柿、苹果这款打出来的口感特别新鲜，不光能够刮油减肥，还能美颜。

  这三款果蔬汁咱们我们能够迟早喝，早上调配其他食材，晚上直接在餐饮用，只需坚持喝，肯定有意想不到的惊喜。

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