丰厚的维生素B能有效地滋补肌肤，避免皮肤干裂，润泽头发的亮光，一起也能够能够消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可当作面膜，是最香 甜的护理用品;常常引证其新鲜的果汁能消除老人斑并下降老人斑的发生率。酶素能够更好的下降血压，稀释血脂，食用菠萝，能够防备脂肪堆积。

  发烧、咳嗽、嗓子疼都是伤风最显着的症状，除了趟在床上安静地歇息，无妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的效果，并能有效地下降支气管。经医学研讨，自古以来，人类就常常凭仗菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。