夏天到了，小朋友们喜不喜欢喝超市里清凉避暑、酸甜可口的各种饮料呢？但是，你知道吗，饮用过多甜饮料会添加儿童和青少年罹患过敏性疾病的危险。

  大多数饮猜中的甜味剂均为果糖，天然果糖可存在于生果、根茎类蔬菜和蜂蜜等天然食物中，是天然糖中最甜的糖类。那么，摄入过多含游离果糖饮料与儿童和青少年过敏性疾病发病存在相关性的原因是什么呢？可能与软饮猜中的果糖富含卡路里有关，即单位体积内的包括的能量高，因而过多摄入此种饮料比进食含果糖的天然食物更简单过量，因而导致肥壮，而肥壮、脂肪代谢紊乱也是过敏性鼻炎和哮喘发病的诱因。

  因而，儿童和青少年削减日常饮用含果糖饮料的次数，对防备过敏性疾病有很重要的含义。最终给小朋友们一条主张：甜饮料能够喝，但一定要适量！

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