家长们又多了个让孩子多吃生果蔬菜的理由。澳大利亚一项最新研讨显现，吃什么关乎孩子在校体现。纽卡斯尔大学研讨人员查询了超越４２００名８到１５岁的在校学生及其爸爸妈妈，了解孩子们晚餐是否常吃蔬菜生果。比照孩子们的在校成果后，研讨人员发现，与不吃蔬菜生果的孩子比较，每晚都吃蔬菜生果的孩子在写作和拼写检验中得分更高，学习绩点均匀高出８６点。

  此外，常喝碳酸饮料则会让孩子的在校成果变得更差。查询显现，与每天摄入不到１瓶含糖饮料的孩子比较，那些每天喝下至少４瓶饮料的孩子测验成果均匀低４６点。

  研讨人员在《胃口》双月刊上宣布陈述说，蔬菜生果中富含多酚类抗氧化剂，这有助维护细胞的ＤＮＡ。而碳酸饮猜中的精制碳水化合物则会削减脑容量，包含让担任回忆的关键部位海马体受损。（乔颖）【新华社微特稿】

  【新华社微特稿】都知道对普通人来说，食用新鲜生果蔬菜有益健康，但许多糖尿病患者不敢吃生果，忧虑糖分高。

  众所周知，蔬菜含有十分多的维生素和矿物质，对健康大有裨益。据英国《每日邮报》3月15日报导，澳大利亚悉尼大学的一项新研讨之后发现，那些喜欢吃蔬菜的人所接受的压力要比不怎么吃蔬菜的人小得多。

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