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喝可乐会骨质疏松?言过其实!蓝莓能促进甲状腺健康?没特别效果!

来源:乐鱼体育官网首页入口    发布时间:2024-03-29 04:06:20

产\品\详\情

  “一个人不论多健康,多健壮,最多只能感染新冠8次,第9次人就没了”,近来,这种观念引发评论。

  浙江大学医学院隶属榜首医院国家流行症医学中心副主任医师李永涛说,现在,关于没有基础疾病的正常人而言,“最多只能感染8次”的说法毫无科学性,且再感染后遍及症状较轻,咱们无需过分忧虑。

  南边医科大学公共卫生学院生物安全研讨中心主任赵卫标明,尽管现在并没有会感染多少次的结论,但一个人屡次重复感染新冠的或许性的确存在。现在的查询研讨均标明,再感染后的症状会渐渐的轻。

  近来,“每天吃一盒蓝莓会产生啥”的论题冲上微博热搜榜。网友留言中,有网友说吃蓝莓能促进甲状腺健康,“吃了三个月的蓝莓之后,甲状腺抗体目标降下去不少。”蓝莓真的能促进甲状腺健康吗?

  有研讨显现,在咱们食用的40多种生果和蔬菜中,蓝莓的抗氧化才能最强。科信食物与养分信息交流中心科学技术部主任阮光锋介绍,的确有一些研讨以为蓝莓含有维生素C,有助促进甲状腺健康。不过在生果中,蓝莓并不算维生素C特别丰厚的食物,并且维生素C的确是一种健康的养分素,可是它对甲状腺并没有特别的效果。假如真的有什么甲状腺功用的疾病,健康饮食吃点蓝莓是能够的,但仍是要遵医嘱、合理守时吃药。所以,不能通过吃蓝莓来确保甲状腺健康。

  有传言说可乐会损害牙齿,会让人骨质疏松,会让人……这些说法是真的吗?总的来说,可乐和骨质疏松之间的联系并不是很确认,外界的新闻言过其实。

  可乐会使人的骨质疏松底子原因是指可乐中磷含量高,会影响钙的吸收。当人们过多地摄入含磷食物时,钙磷平衡被打破。此刻,磷就会将钙“赶出”人体。

  但100毫升可乐型汽水磷含量仅为17毫克。依据我国养分学会供给的数据,成年人每天的磷元素引荐摄入量是700毫克,约合12罐330毫升可乐味汽水中的磷含量总量。而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克,约合62罐330毫升可乐味汽水中的磷含量总量。

  近期,网上有商家叫卖所谓“体育考试神器”的饮品,声称可在体育测验中服用,无副效果。经记者查询发现,此类“体考神器”成分表中的含量是一般功用饮料的18倍。

  北京胸科医院养分科专家李卓提示:现在大多数人只知道提神,往往疏忽了过量摄入或许存在的潜在损害。李卓剖析:从50ml所谓的‘体考神器’中就含有180mg这一点来看,对平常不怎么触摸的青少年来说,现已显着超支了。一些人服用‘体考神器’后自述呈现身体酥麻、耳根发热、胸闷等状况,实际上的意思便是代谢反常旺盛所引起的显着不适症状,再过多摄入的话,就有很大的或许性呈现厌恶吐逆、睡觉紊乱、血压升高、心率加速,乃至中毒等更严峻的结果。

  现现在,以柠檬泡水已成为不少人的首选饮品。有人说柠檬水不能和富含钙的食物一同吃,钙和柠檬酸会结组成沉积,乃至在体内生成结石。这是真的吗?

  实际上,喝柠檬水并不会促进结石生成,相反,柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的。

  结石的成因许多,遗传、代谢、解剖结构和饮食都是重要的要素,其间以饮食最受重视。结石从成分来看以草酸钙为主,饮食中存在的很多草酸在某些特定的程度上加重了结石的生成,例如菠菜、芹菜、韭菜等蔬菜中的草酸含量就很高,但这其间并不包括柠檬。(新江苏·我国江苏网)

  最多感染8次新冠,第9次人就没了?网友留言中,有网友说吃蓝莓能促进甲状腺健康, “吃了三个月的蓝莓之后,甲状腺抗体目标降下去不少。”蓝莓真的能促进甲状腺健康吗?科信食物与养分信息交流中心科学技术部主任阮光锋介绍,的确有一些研讨以为蓝莓含有维生素C ,有助促进甲状腺健康。不过在生果中,蓝莓并不算维生素C特别丰厚的食物,并且维生素C的确是一种健康的养分素,可是它对甲状腺并没有特别的效果。所以,不能通过吃蓝莓来确保甲状腺健康。结石从成分来看以草酸钙为主,饮食中存在的很多草酸在某些特定的程度上加重了结石的生成,例如菠菜、芹菜、韭菜等蔬菜中的草酸含量就很高,但这其间并不包括柠檬。

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