海西晨报讯（记者 曾昊然 通讯员 石青青黄珊）国庆假日，不少市民都当起了“吃货”，可是关于痛风患者来说，这或许不是一个爽快的假日。医师提示，食物不操控，或许影响血尿酸升高，加剧痛风或影响痛风重复发生。

  厦大隶属中山医院风湿免疫科黄珊副主任医师介绍，饮食操控是防治痛风的重要环节。痛风患者应严厉戒酒，防止进食高嘌呤食物，饮食不宜过咸，海鲜、海带和海藻不只嘌呤含量低并且富含钾元素和膳食纤维，可多量食用；干贝、带鱼都归于高嘌呤食物，痛风患者禁用，引荐先沸水烫一下再烹饪。

  痛风患者应防止含糖饮料，最好能多喝白开水或苏打水，确保每日尿量2500毫升。

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